前列腺炎是男性朋友的常见疾病，医生表示前列腺炎这一疾病如果不及时治疗，会给患者带来很大影响，发展成慢性疾病更加难以治疗。下面由温州男科医院医生来详细了解一下前列腺保健的小常识有哪些呢?希望对您有所帮助。

　　前列腺保健的小常识温州男科那里好

　　1、加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积很治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病能力;

　　2、避免受寒、受潮和过度劳累。北京曙光医院医生解释说因为这些因素可引起交感神经兴奋，使尿道内压增高，前列腺管也因收缩而排泄障碍，发生充血，使症状反复或加重;

　　3、饮食清淡，注意卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣性食物，避免引起前列腺充血，加重病情;

　　4、多饮水，增加尿量可缓解症状;【推荐阅读：前列腺炎对男性的危害有哪些呢】

　　5、局部热水坐浴不需生育的患者，每晚睡前可用45℃热水坐浴12次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。

　　6、着手克服诱发因素，如房事过频、房事被迫中断或过多的手淫及房事过度节制等;

　　7、减少直接挤压会阴部的动作，如骑自行车、久坐、习惯跷二郎腿等;

　　上述便是温州光明医院医生的相关内容介绍：如有疑问欢迎点击网上医生咨询或拨打热线电话：0577-88365120欢迎您来医院就诊，地址：温州市鹿城区黎明街道万源路849号(四楼泌尿外科)。