早泄让越来越多的男性朋友陷入到夫妻之间尴尬中：失去了能力、失去了欲望、失去了快感，同时也失去了重享生活的信心。另一方面来自妻子的压力，怕妻子嘲笑，觉得在妻子面前抬不起头来，害怕房事，为担心在房事时又重蹈复辙。那么，怎样方法才能延缓射精时间呢?温州光明男子医院的医生针对这个问题详细的解答下。

　　步，意境转移法，房事时，男方可有意避开与房事有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　　其次步，非性器官的肉体及情感交流，夫妻双方应赤身裸体地躺在一起，互相接吻、拥抱和抚摸全身，但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋，但一定不要房事，应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。

　　第三步，性器官的抚摸与手淫技术的应用，在继续进行上一步活动的基础上，夫妻双方都要寻找自身性器官的佳性点。这个阶段仍然不要房事，而在操作过程中尽量体会身心的快感，并逐渐把性感集中到性器官上。温州市正规男科医院

　　第四步，房事活动，当男方阴茎被而快要射精时，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏挤压4秒钟，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复多次后，再进行房事。

　　第五步，特殊姿势法，房事时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式。此外，男性可在房事前半小时将麻痹剂涂于阴茎头上，然后戴上“小雨伞”，这种方法也有效。【推荐阅读：怎么做才能预防早泄?】

　　第六步，性认识的一致与焦虑的松弛，医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，核心要介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住，禁止房事，其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。

　　以上就是对怎样才能延长射精时间的介绍，希望对您有所帮助。温馨提示：温州光明男科医院是男科专业医院，常年邀请内外知名医生常来会诊，如果您还想了解更多健康方面的问题可以在线点击温州男科医院医生进行咨询，我们将详细回答问题。